TAICHI - QIGONG
SHOBUKAI
- Vacances de Pâques : pas de cours du 6 avril au 22 (inclus)
- pas de cours les mercredi 1 mai et 8 mai : les personnes qui participent à ce cours peuvent venir les vendredi 3 mai et 10 mai (un cours de révision de la forme 24 sera prévu) ; pour les plus anciens ces deux vendredis seront consacrés à la révision de formes mains nues (24, 48, Chen, Yang ancien, Bagua...) et avec armes (épée, sabre, éventail...)
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Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) et Qi Gong
du club d'arts martiaux :
Shobukaï de Nancy
Qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps souple, stable, détendu ainsi qu'une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelés aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d'une série d'une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.
Qu'est ce que le Qi Gong ?
C'est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise. Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un sentiment de bien-être très profond.
Les bénéfices du Tai Chi Chuan et du Qi Gong :
- Ils améliorent : la souplesse, l'équilibre - la concentration, la confiance en soi, la créativité - l'état de santé...
- Ils permettent de mieux gérer le stress de la vie quotidienne
- Ils procurent un bien-être et un sentiment de calme très profond
Les professeurs :
Ils suivent l'enseignement de Maître Hong Hai Yuan et de Thierry Alibert.
Maître Hong Hai Yuan : (expert en arts martiaux chinois, en Qi Gong et maître de conférence à l'Université de Shangaï). En 1998, il a crée l'association Jingwu et en 2000 l'école Jingwu afin de développer, à Paris et dans toute la France, la pratique et l'enseignement des Arts Martiaux Chinois. Parmi les professeurs de Maître Yuan (dont nous avons beaucoup appris aux cours de stages organisés en France) :
- Wang Pei Kun (9éme Dan) :un des dix professeurs d'arts martiaux chinois les plus connus en Chine ;
- Zheng Chuan Ming : responsable technique de Zhi Neng Qi Gong à Shangaï (1980 - 2002)
YUAN Hong Hai et Wang Pei Kun
YUAN Hong Hai (exercice de santé)
Thierry Alibert : est expert en arts martiaux internes ; plusieurs fois champion d'Europe. Il anime de nombreux stages de Tai Ji Quan et de Qi Gong en France et à l'étranger.
Le tee-shirt du club (dos):
