Tai Ji Quan (Tai Chi) et Qi Gong (Chi Gong) à Nancy

04 janvier 2023

 

Qi-Gong

STAGE DE QIGONG ET TAI CHI CHUAN

avec

Thierry ALIBERT

Sam. 11 mars et dim. 12 mars 2023

Gymnase CHOPIN

(41 rue Emile Bertin - 54000 Nancy)

Thierry ALIBERT est expert en arts martiaux internes (7ème Dan FFKDA) ; plusieurs fois champion d'Europe, multiple champion du monde.

Programme :

- Qi Gong (SAMEDI): qigong santé.

- Taichichuan (DIMANCHE):  spirales et enracinement, jeu des animaux dans la pratique du taichi Yang ancien

Bulletin d'inscription : stage_thierry__alibert_2023

 

 

Stage de QIGONG

pour les tous les adhérents du Shobukaï

gratuit

le vendredi 10 février de 18h30 à 20h

au Gymnase Chopin 

Nombre de places limitées (envoyer sa réservation jusqu'au 22 février à rispailc@yahoo.fr ; une confirmation vous sera envoyée)

Cette initiation au Qigong sera animée par Madeleine (diplômée de l'école TAO et ceinture noire FFK). 

Tenue : survêtement ou vétements confortables.

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01 décembre 2022

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 Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) et Qi Gong

SHOBUKAÏ NANCY


Qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps souple, stable, détendu ainsi qu'une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelés aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d'une série d'une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli. 

Qu'est ce que le Qi Gong ?

C'est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise. Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un sentiment de bien-être très profond.

Les bénéfices du Tai Chi Chuan et du Qi Gong :

- Ils améliorent : la souplesse, l'équilibre - la concentration, la confiance en soi, la créativité - l'état de santé...
- Ils permettent de mieux gérer le stress de la vie quotidienne
- Ils procurent un bien-être et un sentiment de calme très profond


Les professeurs :
Ils suivent l'enseignement de Maître Hong Hai Yuan et de Thierry Alibert.

Maître Yuan Hong Haï : expert en arts martiaux chinois, en Qi Gong et maître de conférence à l'Université de Shangaï). En 1998, il a crée l'association Jingwu et en 2000 l'école Jingwu afin de développer, à Paris et dans toute la France, la pratique et l'enseignement des Arts Martiaux Chinois. Parmi les professeurs de Maître Yuan (dont nous avons beaucoup appris aux cours de stages organisés en France) :
       - Wang Pei Kun (9éme Dan) :un des dix professeurs d'arts martiaux chinois les plus connus en Chine ;
       - Zheng Chuan Ming : responsable technique de Zhi Neng Qi Gong à Shangaï (1980 - 2002)

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YUAN Hong Hai et Wang Pei Kun

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YUAN Hong Hai (exercice de santé)

 

 Thierry Alibert : expert en arts martiaux internes ; plusieurs fois champion d'Europe. Il anime de nombreux stages de Tai Ji Quan et de Qi Gong en France et à l'étranger.

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Les tee-shirts du club :

 

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