STAGE DE QIGONG ET TAI CHI CHUAN
avec
Thierry ALIBERT
Sam. 11 mars et dim. 12 mars 2023
Gymnase CHOPIN
(41 rue Emile Bertin - 54000 Nancy)
Thierry ALIBERT est expert en arts martiaux internes (7ème Dan FFKDA) ; plusieurs fois champion d'Europe, multiple champion du monde.
Programme :
- Qi Gong (SAMEDI): qigong santé.
- Taichichuan (DIMANCHE): spirales et enracinement, jeu des animaux dans la pratique du taichi Yang ancien
Bulletin d'inscription : stage_thierry__alibert_2023
Stage de QIGONG
pour les tous les adhérents du Shobukaï
gratuit
le vendredi 10 février de 18h30 à 20h
au Gymnase Chopin
Nombre de places limitées (envoyer sa réservation jusqu'au 22 février à rispailc@yahoo.fr ; une confirmation vous sera envoyée)
Cette initiation au Qigong sera animée par Madeleine (diplômée de l'école TAO et ceinture noire FFK).
Tenue : survêtement ou vétements confortables.
Bienvenue sur le blog
Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) et Qi Gong
SHOBUKAÏ NANCY
Qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial inspiré de techniques ancestrales de combat et de santé. Des mouvements lents, réguliers, synchronisés ; un corps souple, stable, détendu ainsi qu'une respiration calme caractérisent les enchaînements (appelés aussi taolu) du Tai Chi Chuan. Un taolu est composé d'une série d'une dizaine à une centaine de mouvements réalisés dans un ordre, un rythme préétabli.
Qu'est ce que le Qi Gong ?
C'est une sorte de gymnastique traditionnelle chinoise. Des exercices physiques doux, une respiration calme permettent de retrouver un sentiment de bien-être très profond.
Les bénéfices du Tai Chi Chuan et du Qi Gong :
- Ils améliorent : la souplesse, l'équilibre - la concentration, la confiance en soi, la créativité - l'état de santé...
- Ils permettent de mieux gérer le stress de la vie quotidienne
- Ils procurent un bien-être et un sentiment de calme très profond
Les professeurs :
Ils suivent l'enseignement de Maître Hong Hai Yuan et de Thierry Alibert.
Maître Yuan Hong Haï : expert en arts martiaux chinois, en Qi Gong et maître de conférence à l'Université de Shangaï). En 1998, il a crée l'association Jingwu et en 2000 l'école Jingwu afin de développer, à Paris et dans toute la France, la pratique et l'enseignement des Arts Martiaux Chinois. Parmi les professeurs de Maître Yuan (dont nous avons beaucoup appris aux cours de stages organisés en France) :
- Wang Pei Kun (9éme Dan) :un des dix professeurs d'arts martiaux chinois les plus connus en Chine ;
- Zheng Chuan Ming : responsable technique de Zhi Neng Qi Gong à Shangaï (1980 - 2002)
YUAN Hong Hai et Wang Pei Kun
YUAN Hong Hai (exercice de santé)
Thierry Alibert : expert en arts martiaux internes ; plusieurs fois champion d'Europe. Il anime de nombreux stages de Tai Ji Quan et de Qi Gong en France et à l'étranger.
Les tee-shirts du club :
